グルコサミン

グルコサミンって、よくテレビCMでも出ていますが、いまいちどんなものかよくわからなくて、調べてみました〜!
グルコサミンは関節などの維持に大きな役割を果たしているらしく、加齢とともに減っていってしまうものらしいです。
それを補わなくてはいけないのですが、食事でとるのは難しく、グルコサミンのサプリメントで摂るのが一番いいみたいです!
年をとって関節や骨が弱くなる前に、予防として早めの摂取をこころがけたいですね☆
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